Laufen Sie sich auch einen Wolf?

Oberschenkel reiben aneinander? 5 Tipps, die wirklich helfen

Gerade in der Sommerhitze eine absolute Qual, wenn man kurze Kleider oder Shorts trägt: Die Oberschenkelinnenseiten reiben aneinander und es bilden sich rote, aufgescheuerte Stellen, im Volksmund auch bekannt als „sich einen Wolf laufen“. STYLEBOOK hat fünf Tipps, die Linderung bringen.

Frau in Shorts

Wenn die nackten Oberschenkel aneinanderreiben, kann es im schlimmsten Fall zu wunden Stellen kommen. Ein Klacks Vaseline kann Linderung verschaffen.
Foto: Getty Images

1. Vaseline 

Viele professionelle Radrennfahrer und Langstreckenläufer schwören drauf: Ein Klecks Vaseline wird auf die Oberschenkelinnenseiten verteilt. Die Vaseline bildet einen Schutzfilm, der die Haut sanft gleiten lässt und so Reizungen vorbeugt.

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2. Babypuder 

Was für den empfindlichen Baby-Popo geeignet ist, kann für die Beine von erwachsenen Frauen nicht unbedingt schlecht sein. Babypuder lindert nicht nur Reizungen, sondern saugt auch noch den Schweiß auf. Aber Vorsicht bei dunklen Textilien, das weiße Puder kann unschöne Spuren auf der Kleidung hinterlassen.

3. Shapewear 

Die zuverlässigste Methode gegen scheuernde Oberschenkel ist dazwischen liegender Stoff, wobei modellierenden Höschen den weiteren Vorteil haben, dass sie die Oberschenkel in feste Form bringen. Mittlerweile gibt es Shapewear auch in attraktiver Spitzenoptik, so dass ästhetisch keine Abstriche gemacht werden müssen.

4. Deo 

Deoroller hinterlassen einen pflegenden Film auf der Haut, was insbesondere dann hilft, wenn die Beine im Sommer leicht angeschwollen sind. Deo lindert die Schwellung und beugt der Reizung damit vor.

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5. Bandelettes

Plus-Size-Models schwören auf den Trick mit Bandelettes. Hierbei handelt es sich um eine Art halterlose Strümpfe, die um die Oberschenkel getragen werden. Silikonbänder sorgen dafür, dass die Bandelettes nicht runter rutschen.

Im STYLEBOOK-Test konnten die Bandelettes tatsächlich überzeugen: Sie blieben die meiste Zeit dort, wo sie hingehören und die Oberschenkeln waren auch nach längeren Spaziergängen an der Innenseite nicht aufgescheuert. Bei der Größe sollte man es allerdings genau nehmen – zu groß verrutschen sie schnell, zu klein können sie einschneiden oder sich unangenehm zusammenrollen.