16. Mai 2024, 5:33 Uhr | Lesezeit: 4 Minuten
Ab dem 25. Lebensjahr startet der natürliche Alterungsprozess der Haut. Diese baut nach und nach Kollagen ab – die Haut verliert an Elastizität. Um dem entgegenzuwirken, empfehlen viele Hautärzte ab Mitte Zwanzig auf Anti-Aging-Produkte zurückzugreifen. Ein Inhaltsstoff, der in einigen Produkten zur Prävention der Hautalterung enthalten ist, ist Ellagsäure.
Ellagsäure kommt in der Natur in vielen Früchten und Nüssen vor. Sie findet nicht nur in der Hautpflege, sondern auch als Nahrungsergänzungsmittel Anwendung und bietet sowohl dem Körper als auch der Haut viele gesundheitliche Vorteile. STYLEBOOK hat einen Experten gefragt, wie man den pflanzlichen Wirkstoff anwendet und was man dabei beachten sollte.
Übersicht
Was ist Ellagsäure?
Unter Ellgasäure versteht man eine chemische Verbindung und gehört zu der Gruppe der Polyphenole, die für ihre gesundheitsförderliche Wirkung bekannt sind. Der Pflanzenstoff kommt vor allem in Früchten, unter anderem in Himbeeren, Erdbeeren und Granatäpfeln vor. Auch Nüsse (insbesondere Walnüsse) weisen oftmals eine nennenswerte Konzentration von 1 Prozent Ellagsäure auf. Um die Vorteile des Inhaltsstoffes nutzen zu können, werden die benötigten Pflanzen zerkleinert und die Säure aus ihnen extrahiert.
So wenden Sie Ellagsäure an
Ellagsäure findet vor allem in der Nahrungsergänzung oder in der Kosmetik Anwendung. Als Nahrungsergänzungsmittel ist es meist in Form von Pulver oder Kapseln erhältlich. In der Hautpflege trifft man den Inhaltsstoff immer öfter in Feuchtigkeitscremes oder Seren, aber auch in Gesichtsmasken oder Sonnenschutzprodukten an. Während das Einnehmen von Ellagsäure als Nahrungsergänzungsmittel gesundheitsfördernd ist und sogar bei der Prävention von Krankheiten helfen soll, ist die topische Anwendung vor allem von Vorteil für eine straffe und junge Haut.
Welche Wirkung hat Ellagsäure?
Gesundheitsfördernde Ellagsäure
Zwar bedarf es bezüglich der Wirkung von Ellagsäure noch einiges an Forschung, jedoch soll der pflanzliche Inhaltsstoff immense Vorteile für die körperliche Gesundheit mit sich bringen. Als starkes Antioxidans ist sie in der Lage, Zellschäden zu bekämpfen. Das wirkt sich unter anderem auch auf die Bekämpfung von Entzündungen oder Krankheiten aus. Dass Ellagsäure auch manche Krebsarten präventieren soll, ist allerdings ein Irrglaube. So hat die amerikanische Food and Drug Administration den Wirkstoff als „fake cancer cure“ verworfen und warnt Verbraucher davor, den Pflanzenwirkstoff zur Krebsprävention zu verwenden.
Ein Inhaltsstoff für straffe Haut
Die antioxidativen Eigenschaften von Ellagsäure wirken sich jedoch nicht nur auf die körperliche Gesundheit, sondern vor allem auf die Hautgesundheit aus. So hemmt sie zum Beispiel Enzyme, die für den Kollagenabbau verantwortlich sind. Die Dicke und Lebensdauer der Elastinfasern steigt, wodurch die Haut länger straff und jung aussieht. Außerdem hemmt der Wirkstoff die körpereigene Melaninproduktion, wodurch weniger Pigmentflecken im Alter entstehen. Da das Antioxidans vor freien Radikalen und oxidativem Stress schützt, wird der Hautalterung generell entgegengewirkt. Besonders geeignet ist der Inhaltsstoff deshalb für Personen mit trockener, schuppiger Haut, die bereits erste Alterserscheinungen aufweist. Auch Raucher profitieren von dem Pflanzenstoff, da er an den Fasern der extrazellulären Matrix ansetzt und somit kleine Falten glätten kann.
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Das sollte man bei der Anwendung beachten
Obwohl der Wirkstoff Ellagsäure viele Vorteile mit sich bringt, gilt er, vor allem im Vergleich zu anderen (kosmetischen) Inhaltsstoffen als relativ wenig erforscht. Die Anwendung sollten Sie deshalb im besten Fall vorher mit ihrem Arzt besprechen. Bei Nahrungsergänzungsmitteln ist es zudem wichtig, nicht mehr als die empfohlene Dosierung zu sich zu nehmen. Um eine allergische Reaktion bei der topischen Anwendung zu vermeiden, sollten Sie zuvor einen Patch-Test durchführen und das Produkt an einer umschriebenen Hautstelle testen.
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Experteneinschätzung
Auch Hautarzt Dr. Timm Golüke aus München weiß um die Vorteile des Pflanzenwirkstoffs: „Ellagsäure ist in vielen Früchten, darunter Erdbeeren, Himbeeren und Granatäpfeln und auch in Nüssen enthalten.“ Er weist auf die antioxidative Wirkung der Säure hin, die viele Vorteile für die Haut bringt: „Es ist ein starkes Antioxidans und ist deshalb gut für die Haut, weil es freie Radikale neutralisiert. Diese können ansonsten den Abbau von Kollagen begünstigen, welches für die Elastizität der Haut verantwortlich ist“.