25. Oktober 2024, 12:14 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten
Wer mit offenen Haaren schläft, läuft Gefahr, dass die lange Mähne sich nachts verknotet und im schlimmsten Fall sogar bricht. Damit das nicht passiert, braucht es auch in der Nacht die richtige Frisur – aber welche bietet sich an? STYLEBOOK stellt Ihnen vier geeignete vor.
Sie kämmen sich vor dem Zubettgehen schnell die Haare und hüpfen unter die Decke? Das könnte Ihnen einige Zentimeter an langem, gesundem Haar kosten. Tatsächlich ergibt es für Langhaarträgerinnen wenig Sinn, mit offenen Haaren schlafen zu gehen: Die Haare verfilzen, werden splissig, stehen am Morgen unschön ab und verlieren ihr Volumen am Ansatz. Besser, man investiert vor dem Schlafen zwei Minuten, um die Mähne mit der richtigen Frisur auf die Nacht vorzubereiten.
Übersicht
Messy Bun am Oberkopf
Die ideale Frisur zum Schlafen ist ein locker gebundener Dutt am Oberkopf. Dabei auf jeden Fall auf Haarnadeln und Haargummis mit Metall-Einsatz verzichten! Die sind nämlich nicht nur ungemütlich im Bett, sondern können den Haaren obendrein auch schaden. Besser eignet sich für die Schlaf-Frisur ein Spiral-Haargummi oder aber ein Scrunchie.
Und: Damit die Haare am Morgen mehr Volumen haben, sollte der Zopf möglichst hoch am Oberkopf gebunden werden. Wie das geht? Die Mähne nach vorn schmeißen, über dem Kopf zusammen drehen und locker mit dem Haarband fixieren. Wichtig: Es sollte alles gemütlich sitzen, damit der Schlaf nicht durch zu straff gezogene Strähnen gestört wird! Das Haarband dann am Morgen entfernen, die Haare ausschütteln, durchkämmen, etwas Haaröl in die Spitzen geben und fertig ist der voluminöse Style für den Tag.
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Geflochtene Frisuren zum Schlafen
Auch geflochtene Frisuren bieten sich zum Schlafen an. Dabei gelten die gleichen Styling-Regeln wie beim Dutt: keine Spangen, keine Metallösen, sondern lieber schonende Haarbänder wählen. Ob Sie einen oder zwei Zöpfe flechten, ist prinzipiell egal – bei sehr dicken Haaren kann es allerdings gemütlicher sein, die Mähne auf zwei Flechtzöpfe aufzuteilen. In jedem Fall sollten die Zöpfe nicht zu fest geflochten werden, damit die Haare und Kopfhaut über Nacht geschont und nicht strapaziert werden.
Frisuren zum Schlafen – der Socken-Trick
Sie können die langen Haare auch mit einer herkömmlichen Socke schützen. Wie das geht? Ganz einfach: Ziehen Sie eine Socke, am besten eine flauschige Kuschelsocke, über eine Hand und nun die Haare zusammennehmen und die Socke von unten über die Haare ziehen. Das schützt die Haare vor Reibungen. Für eine Extra-Portion Pflege können Sie zuvor auch ein Haaröl in die Spitzen einarbeiten und es über Nacht einwirken lassen. Oder Sie verwenden eine Satin-Haube, die Ihre Haare ebenfalls schonen.
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Boxer Braids und Twist-Zöpfe
Twists und Boxer Braids sind ideale Frisuren, um Ihre Haare über Nacht zu schonen. Bei den Twists teilen Sie Ihr Haar in zwei Partien und drehen jede Strähne locker ein, sodass sie am Kopf entlangläuft. Diese Methode schützt die Haarstruktur und minimiert die Reibung an der Bettwäsche, was Haarbruch und Spliss vorbeugt. Alternativ bieten Boxer Braids, bei denen das Haar in der Mitte geteilt und eng am Kopf entlang zu Zöpfen geflochten wird, einen besonders stabilen Halt. Sie verhindern, dass sich die Haare nachts verheddern, und sorgen am Morgen für schöne, natürliche Wellen. Beide Varianten bewahren die Feuchtigkeit im Haar und machen es möglich, ohne großen Aufwand und Hitze mit gepflegten Haaren in den Tag zu starten.