24.08.2023, 06:10 Uhr | Lesezeit: 5 Minuten
Sneaker sind bequem, zeitlos und passen, richtig kombiniert, zu nahezu jedem Outfit. Findet man jedoch kein passendes Paar Socken, oder rutschen diese beim Tragen öfter von den Fersen, kann es schon mal passieren, dass wir komplett auf sie verzichten und einfach mit nackten Füßen in den Schuh schlüpfen. Eine Studie des britischen Schuhhändlers „Size?” hat jedoch herausgefunden, warum man das allerdings lieber nicht machen sollte.
Wenn man Sneaker ohne Socken trägt, läuft man Gefahr, Bakterien und Keime regelrecht in seinen Schuhen zu sammeln. Das hat eine britische Studie herausgefunden. Warum das so ist, hat STYLEBOOK beim Dermatologen Dr. Timm Golüke nachgefragt.
Übersicht
Deshalb soll man Sneaker nicht ohne Socken tragen
Sneaker mit oder ohne Socken? Das ist eine Frage, die wir uns besonders im Sommer häufig stellen. Eine Studie des britischen Schuhhändlers „Size?” hat in einer Studie herausgefunden, warum Sie genau das lieber nicht machen sollte. Hierfür wurden Sneaker aus verschiedenen Materialien und in unterschiedlichen Trage-Situationen untersucht. Für die Studie wurde dabei sowohl ein Abstrich von der Außensohle als auch von der Innensohle genommen und auf Keime und Bakterien geprüft. In Petrischalen durften die entstandenen Kulturen anschließend fünf Tage lang wachsen und gedeihen. Und das Ergebnis ist erschreckend! Bei allen Tests wiesen Sneaker, die ohne Socken getragen wurden, deutlich mehr Keime auf, als Sneaker, die mit Socken getragen wurden.
Auch Dr. Timm Golüke bestätigt das: „Es ist nicht gut, Schuhe ohne Strümpfe zu tragen, weil man natürlich die Schuhe nicht jeden Tag wäscht, aber die Socken dafür schon. Außerdem schwitzt man mehr, wenn man keine Socken anhat, da diese sonst im besten Fall den Fußschweiß aufsaugen.“
Auf das Material kommt es an
Untersucht wurden dabei unterschiedliche Materialien. Gerade im Sommer tragen Viele Sneaker aus Canvas-Material wie von Converse oder Vans ohne Socken. Allerdings ist hiermit womöglich bald Schluss, denn in der Studie haben sich Bakterien in solchen Schuhen bis zu dreimal schneller kultiviert als, wenn die gleichen Modelle mit Socken getragen wurden. Doch auch Leder-Sneaker kommen beim Thema Schuhe ohne Socken tragen nicht gut weg. Auch hier waren Modelle wie Nike Air Force, die ohne Socken getragen wurden, mit deutlich mehr Keimen versehen als Sneaker, die mit Socken getragen wurden. Interessant war hier die Beobachtung, dass schwarze Schuhe mehr Bakterien aufgewiesen haben als weiße – das liegt allerdings vermutlich daran, dass man weiße Sneaker im Allgemeinen häufiger reinigt.
Beim Sport und im Alltag
Nun stellt sich die Frage, ob es darauf ankommt in welcher Situation man Sneaker ohne bzw. mit Socken trägt. Macht es vielleicht einen Unterschied, ob man sockenlos zum Sport oder zur Arbeit geht? Das überraschende Ergebnis zeigt, dass sich in Sportschuhen, die man etwa im Fitnessstudio oder zum Joggen trägt, weniger Bakterien ansammeln als in klassischen Alltags-Sneakern. Vermutlich liegt das daran, dass Sportschuhe atmungsaktiver sind und außerdem mit weniger Schmutz in Kontakt kommen.
Das kann passieren, wenn man Sneaker ohne Socken trägt
Mehr Schweiß und dementsprechend auch mehr Keime und Bakterien können laut Dr. Golüke negative Folgen haben: „Sneaker ohne Socken zu tragen, kann dafür sorgen, dass man Entzündungen bekommt – Fußpilz und bakterielle Entzündungen.“ Allerdings gibt es hierfür eine ganz einfache Lösung, wie der Dermatologe verrät. „Das Ganze wird verhindert, wenn man idealerweise Baumwollsocken trägt und diese jeden Tag wäscht. So kann man die Keimanzahl deutlich vermindern“.
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Sneaker regelmäßig reinigen
Sneaker zukünftig immer mit Socken zu tragen, ist schon einmal die halbe Miete, um Keime zu vermeiden. Dass sich dennoch Bakterien ansammeln, ist durch Schweißproduktion, aber auch durch Umwelteinflüsse im Alltag, unvermeidbar. Es lohnt sich also, besonders unsere häufig getragenen Lieblingsschuhe ab und zu richtig sauberzumachen. Das ist nicht nur hygienischer, sondern lässt die Sneaker auch wieder schön frisch aussehen. Nachdem Sie Ihre Schuhe gewaschen haben, sollten Sie sie zusätzlich mit einem herkömmlichen antibakteriellen Haushaltsspray desinfizieren. Das tötet restliche Bakterien zum Großteil ab.
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Sneaker-Socken für den „No-Sock-Look”
Wenn Ihnen der sockenlose Look gefällt, können Sie Sneaker-Socken oder No-Show-Socken zurückgreifen. Diese gehen oftmals nicht über den Rand des Schuhs hinaus und verfügen außerdem um eine praktische Verstärkung an der Ferse, damit sie beim Tragen nicht nach unten rutschen. Obendrein ist der Stoff meist atmungsaktiv, was ihn bei Hitze und Schweiß schneller trocknen lässt – perfekt also fürs Gym oder einen stressigen Alltag!
Quellen
- mit fachlicher Beratung von Dr. Timm Golüke, Dermatologe aus München
- Studie beweist, weshalb man Sneaker ohne Socken tragen sollte, GQ