Schön wie im Urlaub

9 Trick, mit denen Sie Ihre Sommerbräune verlängern

Eine leicht gebräunte Haut sieht einfach gesünder und attraktiver aus. Klar, dass wir unseren Sommerteint so lange wie möglich konservieren wollen. STYLEBOOK.de verrät, wie das geht.

Frau am Strand
Knackig braun am Strand und im Büro wieder weiß wie die Wand? Das muss nicht sein! Mit unseren Tipps bleiben Sie bis in den Herbst sonnengeküsst
Foto: Getty Images

1. Auf Feuchtigkeit setzen

Die Braunfärbung der Haut ist ein Schutzmechanismus. Die Sonne belastet die Haut, diese will sich wehren und schuppt – ein Erneuerungsprozess der Haut, der bei intensiver Pflege verlangsamt wird. Jetzt gilt also: viel cremen und rückfetten, am besten mit einer leichten Feuchtigkeitslotion, und zwar nicht nur direkt nach dem Sonnenbad (Stichwort After-Sun), sondern auch noch in den Wochen danach. Besonders gut durchfeuchten Wirkstoffe wie Urea, Glycerin, Hyaluronsäure, Shea-Butter und Jojobaöl; Aloe Vera und Dexpanthenol haben zusätzlich eine beruhigende Wirkung. Auch beim Duschbad jetzt verstärkt auf rückfettende Öle und milde, pH-hautneutrale Produkte setzen.

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2. Richtig duschen

Zu häufiges, zu langes oder zu heißes Duschen führt ebenfalls zu trockener Haut, was wiederum zu Pigmentverlust in selbiger führt. Heißt: Die Bräune wird einfach weggeduscht. Lange, heiße Bäder sollten Sie jetzt ganz vermeiden, duschen Sie lieber kurz und bei gemäßigter Temperatur.

3. Behutsam sonnen

Etwas, was wir von den Südeuropäerinnen lernen können: Nicht in die pralle Sonne legen, sondern den Bade- und Strandtag unterm Sonnenschirm genießen. Denn längst ist bewiesen: Im Schatten wird man tatsächlich genauso braun. Zwar etwas langsamer, dafür aber nachhaltiger und besonders gleichmäßig. Doppel-Effekt: Im Schatten kommen Lichtstrahlen gestreut an, dadurch ist der Anteil an schädlicher ultravioletter Strahlung (UV-Strahlen) deutlich reduziert. Das bedeutet zwar ein geringeres Sonnenbrand-Risiko, Sonnencreme muss aber trotzdem aufgetragen werden.

4. Die Haut rundum schützen

Ähnlich dem Schatten-Sonnenbad garantieren auch Sonnenschutzprodukte mit hohem LSF eine sanftere Bräune, die länger hält, weil die Haut dabei nicht so stark austrocknet. Also eher auf Faktor 30 statt 12 setzen, wenn Sie lange etwas von Ihrem Sonnenteint haben wollen.

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5. Vorsicht bei Anti-Aging-Pflege

Meiden Sie jetzt Anti-Aging-Produkte mit Fruchtsäuren oder Retinol fürs Gesicht. Deren Wirkung beruht darauf, abgestorbene Hautzellen schneller abzulösen und neue frische Haut zu bilden für den jugendlichen Effekt. Für die Sommerbräune ist das allerdings kontraproduktiv. Melanin, welches die Haut braun färbt, befindet sich in der obersten Hautschicht. Diese würde durch diese Produkte schneller erneuert, die Bräune schneller verschwinden.

6. Keine Peelings verwenden

Ähnlich wie bei Fruchtsäure-Produkten, die ja quasi als chemisches Peeling wirken, sollten Sonnengebräunte auch auf mechanische Peelings verzichten. Die kleinen Schleifpartikel rubbeln die Bräune regelrecht weg. Besser: Im Frühjahr vor dem Bräunen die Haut mit regelmäßigen Peelings vorbereiten, damit die Pigmente gut arbeiten können.

7. Die richtigen Farben tragen

Gold, Olivgrün, intensives Gelb, Neon-Gelb, dunkles Beige und Pink lassen tatsächlich die Haut wärmer und gebräunter erscheinen als sie ist. Auch Weiß oder Silber verstärken diesen Effekt.

8. Mit Produkten „nachbräunen“

Setzen Sie auf After-Sun-Produkte, Feuchtigkeitslotions und Gesichtspflegecremes mit Selbstbräuner. So verlängern Sie Ihren Bronze-Teint locker um einige Wochen. Das Gute daran: Sind Sie schon leicht vorgebräunt, fallen kleine Ränder oder Flecken vom falschen Auftragen des Selbstbräuners auch nicht so stark auf.

9. Ernähren Sie sich richtig

Feuchtigkeit braucht Ihre Haut jetzt auch von innen. Trinken Sie genug, vor allem Mineralwasser. Grüner Tee enthält z.B. Antioxidantien, welche die Haut schützen – und somit auch ihren dunkleren Teint. Ebenso hilft gesunde, vitamin- und ballaststoffreiche Kost, die Qualität der Haut zu verbessern, Zucker und zu viel Fett schaden dagegen eher. Das in Karotten enthaltene Karotin regt die Melaninproduktion an und verzögert somit, dass Sie schnell wieder blass werden.

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