Direkt zum Inhalt wechseln
logo Das Magazin für Beauty, Fashion und Well-Being
Inhaltsstoff im Check

Wie gut ist Avocadoöl für Haut und Haare?

Avocadoöl kann wahre Wunder für Haut und Haare bewirken
Avocadoöl kann wahre Wunder für Haut und Haare bewirken Foto: Getty Images
STYLEBOOK Logo
STYLEBOOK Redaktion

16.08.2023, 11:51 Uhr | Lesezeit: 4 Minuten

In den letzten Jahren erlebten Avocados einen regelrechten Boom. Doch nicht nur als Nahrungsmittel, sondern auch als Öl in Cremes und Shampoos wird die fettreiche Frucht aufgrund ihrer besonderen Eigenschaften gerne als pflegendes Kosmetikprodukt eingesetzt.

Artikel teilen

Auf manchen Produkten wird klar darauf hingewiesen, auf anderen muss man in den Inhaltsstoffen danach suchen. Steht dort „Persea Gratissima Oil“, handelt es sich um Avocadoöl. Das reichhaltige Öl wird aus der reifen Frucht des ursprünglich aus Mittelamerika stammenden Avocado-Baums gewonnen und war bereits bei den Azteken geschätzt.

Was ist Avocadoöl?

Avocadoöl wird aus dem Fruchtfleisch der Avocado gewonnen. „Neben Vitamin D sowie Lecithin enthält es Vitamin A und Vitamin E und hat damit auch antioxidative Eigenschaften“, so Dr. Timm Golüke. Es ist zudem reich an ungesättigten Fettsäuren, bei denen die Ölsäure den größten Anteil ausmacht und zwischen 60 und zu 80 Prozent liegt. Zehn bis 25 Prozent bestehen aus Palmitinsäure, und Linolsäure ist zu Anteilen zwischen sieben und 20 Prozent enthalten.

Auch interessant: 12 Fehler, die wir bei der Hautpflege machen

Wie wird Avocadoöl angewendet?

Das Öl wird es insbesondere aufgrund seiner pflegenden Eigenschaften in der Haut- und Haarpflege geschätzt. Seine Anwendung ist dabei vielseitig. So kann man es entweder in seiner reinen Form auftragen oder unter andere Haut- oder Haarpflegeprodukte mischen. Und natürlich kann es, über die Nahrung aufgenommen, auch die Haut von innen unterstützen.

Zugeschriebene Wirkung von Avocadoöl

Avocadoöl spendet der Haut Feuchtigkeit

Als Inhaltsstoff in Cremes wird es sehr gut von der Haut aufgenommen und macht diese geschmeidig und glatt. Besonders bei geschädigter, spröder und schuppiger Haut eignet es sich, da es die Haut vor dem Austrocknen schützt. Zudem soll es die Zellregeneration unterstützen. Auch in purer Form lässt sich das Öl nutzen. Aufgrund seiner besonderen Eigenschaften hinterlässt keinen öligen Film auf der Haut. Auch bei Neurodermitis und Schuppenflechte kann Avocadoöl zur Besserung beitragen.

Avocadoöl als Anti-Aging-Mittel

Das Öl spendet nicht nur Feuchtigkeit, sondern ist auch ein wahres Anti-Aging-Wunder. Das enthaltene Biotin und Vitamin E können Fältchen und Narben reduzieren. Außerdem lassen sich laut Dr. Golüke Altersflecken und Pigmentstörungen bei regelmäßiger Anwendung vermindern: „Die Antioxidantien wirken somit freien Radikalen entgegen und einer Pigmentbildung entgegen.“

Auch interessant: Hilft Retinol gegen Falten?

Avocadoöl für die Haare

Auch in der Haarpflege wird das hochwertige Öl gerne verwendet. So profitiert beispielsweise trockenes Haar von den pflegenden Eigenschaften des Avocadoöls, indem es die Haarstruktur glättet und dem Haar mehr Glanz verleiht.

Experteneinschätzung

Dr. Timm Golüke bewertet Avocadoöl in der Hautpflege als durchaus positiv: „Avocadoöl ist nicht nur gut für eine ausgewogene Ernährung, sondern auch gut als Hautpflegeöl geeignet. Es kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, da es Fettsäuren enthält“, so der Dermatologe. „Ein Vorteil gegenüber anderen Ölen ist, dass Avocadoöl relativ wenig komedogen ist, also relativ wenig dazu neigt, Mitesser und Unreinheiten, zu fördern.“

Das sagt der Verbraucherschutz

Obwohl es keine offiziellen Vorgaben zur Konzentration von Avocadoöl in Haut- und Haarpflegeprodukten gibt, gibt es einige Dinge, die man bei deren Kauf beachten sollte. So haben Avocados eine vergleichsweise schlechte Ökobilanz. Lange Transportwege mit hohem CO₂-Ausstoß sind schädlich für die Umwelt, weshalb man mit dem Öl stets bedacht und sparsam umgehen sollte.

Mehr zum Thema

Quellen

Themen: #amazon Anti-Aging-Pflege Gesichtspflege Kosmetik-Inhaltsstoffe / INCI
Deine Datensicherheit bei der Nutzung der Teilen-Funktion
Um diesen Artikel oder andere Inhalte über Soziale-Netzwerke zu teilen, brauchen wir deine Zustimmung für
Sie haben erfolgreich Ihre Einwilligung in die Nutzung dieser Webseite mit Tracking und Cookies widerrufen. Sie können sich jetzt erneut zwischen dem Pur-Abo und der Nutzung mit personalisierter Werbung, Cookies und Tracking entscheiden.