So ungesund sind Softdrinks wirklich

Das passiert nach einer Cola in unserem Körper

Frau, die Cola trinkt
Eine Cola löst eine Reihe von Reaktionen im Körper aus
Foto: Getty Images

Wenn Sie durstig oder müde sind, greifen Sie zur Cola? Ganz schlechte Idee! Was in Ihrem Körper nach nur einer Dose des Softgetränks passiert, zeigt jetzt ein Video. Und das lässt Sie garantiert bei der nächsten Durstattacke zögern.

Eigentlich wissen wir alle, dass Cola viel Zucker enthält. Und damit viele ungesunde Kalorien. Und eigentlich wissen wir auch, dass zu viel Zucker schlecht für die Figur und die Zähne ist. Dennoch trinken viele von uns gerne eine kalte Cola – und das nicht nur, wenn wir einen Koffein-Kick brauchen.

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Nach 10 Minuten:

10 Teelöffel Zucker gelangen in ihren Körper. Der Grund, warum Sie sich bei dieser übergroßen Menge an Zucker nicht sofort übergeben müssen, ist, dass die enthaltene Phosphorsäure den süßen Geschmack reduziert.

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Nach 20 Minuten:

Ihr Blutzuckerspiegel schießt rasant nach oben, eine große Menge Insulin wird im Körper ausgestoßen. Ihre Leber reagiert darauf, indem sie anfängt, Zucker in Fett umzuwandeln.

Nach 40 Minuten:

Das enthaltene Koffein ist vom Körper komplett aufgenommen, die Pupillen erweitern sich, der Blutdruck steigt, die Leber transportiert mehr Zucker in den Blutkreislauf. Die Adenosin-Rezeptoren in Ihrem Gehirn sind blockiert, was Schläfrigkeit verhindert. (Anm.: Adenosin ist eine körpereigene Substanz des Energiestoffwechsels).

Nach 45 Minuten:

Der Körper verstärkt die Dopamin-Produktion (Anm. Dopamin ist ein wichtiger Botenstoff des Nervensystems und sorgt so für die Steuerung körperlicher und geistiger Bewegung) und stimuliert damit das Belohnungszentrum im Gehirn, ähnlich wie es Opiate tun.

Nach 60 Minuten:

Die enthaltenen Phosphorsäuren binden Kalzium, Magnesium und Zink im Darm, was den Stoffwechsel weiter ankurbelt. Große Mengen an Zucker und Süßstoff verstärken die Ausscheidung über den Harn von wichtigem Kalzium. Die harntreibenden Eigenschaften von Koffein kommen nun voll zum Tragen, Sie scheiden das wertvolle Kalzium nun einfach aus, ebenso wie Magnesium und Zink, was eigentlich dem Erhalt Ihrer Zähne dienen sollte. Darüber hinaus verliert der Körper über den Urin Natrium, Elektrolyte und Wasser. Ihr Blutzuckerspiegel fällt nun wieder rapide ab, Sie fühlen sich müde – und haben richtig Lust auf eine weitere Cola oder ein vergleichbares Getränk (gern zuckerhaltig!), das Sie wieder munter macht.

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Sehen Sie hier das Video:

What Happens to Your Body When You Drink a Can of Coke

This is what happens to your body when you drink a can of coke.#coke #coca-cola

Posted by Wake Up World on Saturday, August 6, 2016

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