Food-Fitness Stylebook Logo
Thema

Mandeln, Tequila & Zigaretten
Der krasse Diät-Plan dieser Hollywoodstars

Kate Hudson (37), Cameron Diaz (43), Jennifer Aniston (47) und Gwyneth Paltrow (43) haben mehr gemeinsam als man denkt: Die vier Freundinnen sind nicht nur Fitness-Freaks und sehen jünger aus, als sie sind, sondern teilen sich auch einen ziemlich ungewöhnlichen Ernährungsplan. STYLEBOOK.de verrät, welche Rolle Mandeln und Tequila dabei spielen.

Der Sommer steht vor der Tür und die Promis schwitzen und hungern fleißig für die perfekte Strandfigur. Ob Hardcore-Kardashian-Diät oder „Bauchstaubsauger“-Übung – einige Stars verfolgen dabei einem ganz eigensinnigen Ernährungs- und Fitnessplan. Auch die vier Hollywood-Freundinnen Kate Hudson, Cameron Diaz, Jennifer Aniston und Gwyneth Paltrow schwören auf spezielle Maßnahmen, um ihren Körper in Form zu halten, wie sie den Kollegen der US-„Elle“ verraten haben. Und die sind teilweise ganz schön radikal.

  • Cameron Diaz, Kate Hudson

    Foto: Getty Images

    Willkommen im „Eine-Handvoll-Mandeln“-Girlsclub! Mitglieder sind bereits Cameron Diaz, Kate Hudson,...

Und so sieht der eigenwillige Ernährungsplan der Promi-Clique aus:

1. Mandeln snacken
Mandeln sind einer der wenigen, erlaubten Snacks der prominenten Damen, aber davon höchstens eine Handvoll pro Tag. Jennifer Aniston isst ab und zu noch einen Apfel dazu, Kate Hudson gönnt sich maximal einen Reis-Cracker mit Mandelbutter darauf. Schließlich zählen die mit Ballaststoffen, Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren angereicherten Mandeln als schnelle Energie-Lieferanten, die ja auch vorm Sportverzehr zu Höchstleistungen pushen sollen.

2. Schokolade naschen
Bei vielen Diäten gibt es einen Cheat-Day: An einem Tag in der Woche darf alles gegessen werden, worauf man Lust hast. Bei den vier Mädels findet der „Mogel-Tag“ hingegen täglich statt! „Schokolade ist ein echtes Superfood“, soll etwa Cameron Diaz sich zum Naschkonsum gerecht fertigt haben. Immerhin: Die vier Blondies essen zumindest nur dunkle Schokolade mit mindestens 60 Prozent Kakaoanteil und die soll ja schön machen und Falten bekämpfen.

3. Alkohol schlürfen
Wie „Elle“ weiß, trinken sowohl Jennifer Aniston, Kate Hudson und Gwyneth Paltrow leidenschaftlich gerne Margaritas, die mexikanischen Kult-Cocktails auf Tequila-Basis. Bei Paltrow darf es aber höchstens ein zuckerfreier Gurken-Margarita sein.

4. Zigaretten schmöken
Das hätten wir von den gesundheitsfanatischen Hollywood-Stars echt nicht gedacht! Selbst die überkorrekte Gwyneth Paltrow greift einmal pro Woche zum Glimmstengel, Miss Hudson denkt gar nicht daran, aufzuhören. Bei Cameron Diaz waren es 20 Zigaretten am Tag, bevor sie kürzlich davon los kam – bis heute findet sie Rauchen aber weniger bedenklich als Süßstoff. Und auch Fitness-Freak Jennifer Aniston hat viele Jahre lang gequalmt.

5. Unmengen Wasser trinken
Cameron Diaz soll schon kurz nach dem Aufstehen eine ganze Flasche Wasser leeren. Aniston trinkt über den ganzen Tag verteilt drei(!) Liter, allerdings kein Wasser aus der Leitung, sondern ausschließlich Smart Water, ein mit Elektrolyten angereichertes Spezial-Wasser.

Ob diese etwas fragwürdige Diät wirklich funktioniert, muss allerdings jeder für sich selbst ausprobieren.

Anzeige

Kommentare