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So kriegen Sie 2016 den A.... hoch!
von Pia Sundermann
10 Instagram-Accounts, die zum Sport motivieren

Für nächstes Jahr haben Sie sich vorgenommen, mehr Sport zu treiben? Super! Als Motivation und Inspiration für den Traumkörper empfehlen wir diese zehn Instagram-Accounts, von megafitten Supermodels wie Gigi Hadid (20) bis hin zu Sport-Profis wie Star-Personal-Trainerin Tracy Anderson (40).

1. Izabel Goulart (31)
Der brasilianische „Victoria's-Secret”-Engel hat mit Abstand das knackigste Sixpack auf dem Laufsteg. Dafür trainiert der Fitness-Freak aber auch täglich mehrere Stunden, angefangen von Laufen über Boxen bis hin zu Pilates, Yoga und CrossFit. Auf ihrem Account postet Izabel Goulart ihre täglichen Workouts:


2. Gigi Hadid
Auch Kollegin Gigi Hadid besitzt einen sexy Knackbody. Doch anstelle wie die meisten Models sich beim Yoga zu verrenken, schwingt die schöne Blondine lieber die Boxfaust. Im berühmten New Yorker Boxstudio „Gotham Gyms“ ist das Topmodel vor Fashionshows fast täglich anzutreffen. Und wie gut Gigi boxen kann, zeigt sie eindrucksvoll auf ihrem Instagram-Account:


3. Faya Nilsson (29)
Die schwedische Fitness-Bloggerin („Fitness On Toast“) hat über 83.000 Instagram-Follower. Kein Wunder, ihre Post sehen nicht nur extrem fit, sondern auch stylisch aus:


4. Amanda Bisk (28)
Die australische Stabhochspringerin ist nicht nur total gelenkig, sondern auch nebenberuflich Gesundheits- und Ernährungsexpertin. Auf ihrem Instagram-Account postet sie Fotos von sich bei Fitness-Workouts sowie Yoga- und Dehnübungen. Fitness-Level: sehr hoch.


5. Nathalie Uehling (30)
Personal Trainer und Mental Coach Nathalie kommt so gut  in der New Yorker Fitnessszene an, dass sie jetzt ihr eigenes Workout entwickelt hat: „NUFit“, ein Training, das Tanz-Cardio, Kickboxen und Muskelaufbau miteinander verbindet. Auf ihrem Account können ihre Workouts nachgeturnt werden:


6. Mary Helen Bowers (35)
Die Amerikanerin ist eine professionelle Ballett-Tänzerin, die vor einigen Jahren begann, ihre Ballett-Sessions auf Youtube, ihrem Blog und ihrem Instagram-Profil zu teilen – sogar hochschwanger. Mittlerweile inspiriert sie als Fitness-Guru täglich über 472.000 Follower. Zu ihren Fans zählen unter anderen Alexa Chung (32) und Topmodel Devon Windsor (21).


7. Tracy Anderson
Sport-Guru Anderson bringt mit der sogenannten „Tracy-Anderson-Methode“ nicht nur Stars wie Gwyneth Paltrow (43) und Madonna (57) ins Schwitzen, sondern Hunderttausende Frauen weltweit. Auf ihrem Account gibt's täglich ein neues Mini-Fitness-Video von ihr zum Mitmachen:

Sweaty slide in this weeks #tarealtime sorry but it's gotta be real #tamily ❤️

Ein von Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) gepostetes Video am


8. Gisele Bündchen (35)
Der Traumkörper von Gisele ist das Ergebnis harten Trainings. Yoga, Laufen, Crossfit und sogar Body-Building zählen zu ihren täglichen Sportübungen. Wer sich auch so einen Hammer-Body antrainieren möchte (oder zumindest fit bleiben will), sollte einen Blick auf ihren Instagram-Account werfen:

I just can’t take it!! #love #yogapartner ❤️❤️❤️ Eu não aguento!!! #amor #parceiradeioga

Ein von Gisele Bündchen (@gisele) gepostetes Foto am


9. Patrick Beach
Der knackige Hipster-Yogi könnte mit seinem Äußerem auch als Model durchgehen. Kein Wunder, dass seine Yoga-Workshops auf der ganzen Welt innerhalb kürzester Zeit ausgebucht sind. Ohne Worte: sein Wahnsinns-Handstand. Den und andere Yoga-Übungen gibt es auf seinem Instagram-Account zu bestaunen:


10.  Hannah Bronfman (27)
Sie ist Djane, Model, Beauty-Unternehmerin und Fitness-Expertin. Das New Yorker Szene-Girl  macht alles mit Leidenschaft. Auf ihrem Account gibt es Bilder aus ihrem fast zu perfektem Leben zu sehen. Neidfaktor: hoch!

Happy Monday! 💪🏾 I'm working on my balance in Pilates this week! What are you practicing?! #HBFit

Ein von Hannah Bronfman (@hannahbronfman) gepostetes Video am

 
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